Svaka druga osoba na planeti upoznata je s bolovima u donjem dijelu leđa - to potvrđuju i službene statistike. I zapravo, svatko je doživio bolove u kralježnici različitog intenziteta, a o napadima u donjem dijelu leđa ne vrijedi ni govoriti - podigli su nešto pogrešno, sagnuli se prenaglo, spavali u neudobnom položaju, a bolovi će sigurno biti prisutni.
Bol u donjem dijelu leđa može biti potpuno različite prirode: bolna i vučna, akutna i stalna, paroksizmalna i rezna, pucajuća i lokalna. Čak je i intenzitet dotičnog sindroma varijabilan - bol se može pojaviti iznenada, bez vidljivih preduvjeta, ali se može stalno razvijati "sve više".
Bol u donjem dijelu leđa osoba može relativno lako tolerirati ili može uzrokovati nepokretnost - sve ovisi o individualnoj toleranciji sindroma i psiho-emocionalnom stanju pacijenta.
Uzroci bolova u donjem dijelu leđa kod muškaraca
Muškarci, češće nego žene, rade u ekstremnim uvjetima - na primjer, pri redovito niskim temperaturama zraka, u uvjetima visoke vlažnosti, uz potrebu dizanja teških predmeta i sl. Nije iznenađujuće da su fiziološki čimbenici na prvom mjestu među uzrocima boli u donjem dijelu leđa.
Bolovi u lumbalnoj kralježnici kod muškaraca mogu se pojaviti kod prostatitisa - upalnog procesa u prostati. Imajte na umu: prostatitis se očituje ne samo bolovima u donjem dijelu leđa s zračenjem u rektum, već postoje i poremećaji u procesu mokrenja, mučna nelagoda u preponama i perineumu, hipertermija (povećanje temperature).
Ako muškarac razvije upalu testisa (epididimitis), bol u donjem dijelu leđa, zajedno s povećanjem veličine testisa i tumora, može biti glavni razlog za potpuni pregled kod androloga.
Uzroci bolova u donjem dijelu leđa kod žena
Za žensku kategoriju pacijentica bol u donjem dijelu leđa tipična je za određene ginekološke bolesti/stanja:
- Adneksitis. Upala jajnika izaziva razvoj stalno rastuće boli u donjem dijelu leđa. Može biti jednostrana i obostrana - sve ovisi o mjestu upalnog procesa. Bol u križima s adneksitisom prati povišena tjelesna temperatura, promijenjeni vaginalni iscjedak, opća slabost i pojačana bol tijekom intimnih odnosa.
- Trudnoća. Ovo je fiziološko stanje, koje je popraćeno prekomjernim opterećenjima svih organa i sustava - rađanje djeteta a priori podrazumijeva funkcioniranje tijela "za trošenje". Još jedan čimbenik u pojavi bolova u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće je opasnost od pobačaja/spontanog pobačaja.
- Vrhunac. U tom razdoblju žensko tijelo prolazi kroz snažne promjene, uključujući i hormonsku ravnotežu. Razina estrogena u krvi postaje nestabilna, na što reagiraju živčani završeci – bolovi u donjem dijelu leđa mogu se objasniti tim faktorom.
Imajte na umu: žene karakterizira idiopatska bol u donjem dijelu leđa - njihova pojava je nejasna; liječnici povezuju bol s psiho-emocionalnim stanjem žene i njezinom minimalnom otpornošću na stres.
Uobičajeni uzroci bolova u donjem dijelu leđa
Ova klasifikacija uključuje bol u lumbalnoj kralježnici, koja se može pojaviti zbog unutarnjih patologija kod muškaraca i žena. Najčešće zabilježeni čimbenici i razlozi:
- Napadaj akutne ili kronične upale slijepog crijeva. Naravno, ovu patologiju karakterizira bol u desnom hipohondriju, ali u nekim slučajevima (ovisno o fiziološkim karakteristikama tijela i intenzitetu upalnog procesa) bol se može pojaviti u donjem dijelu leđa s desne strane.
- Kronični kolecistitis (upala žučnog mjehura). Sindrom boli u ovom slučaju bit će lokaliziran u desnom hipohondriju s jakim zračenjem u donjem dijelu leđa - to znači da su vlakna spinalnih živaca uključena u patološki proces.
- Upalni / zarazni procesi u bubrezima. Za njih se bol u donjem dijelu leđa smatra glavnim simptomom, čemu se pridodaju hipertermija (stalno povišena tjelesna temperatura), jutarnje oticanje lica i visoki krvni tlak.
- Bolesti tankog crijeva. Karakteriziraju ih standardni probavni poremećaji (problemi sa stolicom, pojačano stvaranje plinova, crijevne kolike) zajedno s bolovima u donjem dijelu leđa.
- Pankreatitis (upala gušterače). Bol u ovoj patologiji je opasajuće prirode i prati ga mučnina i povraćanje. Imajte na umu: ako je bol u donjem dijelu leđa uzrokovana upravo pankreatitisom, tada pri palpaciji kralježnice nema promjena u intenzitetu osjeta.
- Zarazne patologije. Nisu sve zarazne bolesti uzrok bolova u donjem dijelu leđa - ovaj sindrom je karakterističan samo u slučajevima kada dolazi do patološkog oštećenja koštanog tkiva. A donji dio leđa boli najčešće zbog velikog opterećenja upravo ovog dijela kralježnice.
Liječnici smatraju da su upalni procesi u mišićima - miozitis - glavni uzrok boli u donjem dijelu leđa i kod muškaraca i kod žena. Karakteriziraju ih bolna, stalna bol s postupnim povećanjem intenziteta - na temelju ovog simptoma i u nedostatku drugih znakova može se napraviti preliminarna dijagnoza.
Osim toga, dotični sindrom može se pojaviti kod pacijenata s dijagnosticiranim stadijem pretilosti 4 - opterećenje mišića i kostiju je preveliko, pa će bol u donjem dijelu leđa biti stalna, pojačana i zračiti u noge.
Imajte na umu: bolovi u lumbalnoj kralježnici mogu biti uzrokovani rastom malignih ili benignih tumora. Ali u ovom slučaju neće biti problema s dijagnozom - ovaj sindrom se ne pojavljuje u prvoj fazi raka.
Bolesti uvijek praćene bolovima u donjem dijelu leđa
Postoji niz patoloških stanja u kojima je bol u donjem dijelu leđa glavni simptom:
- Lumbago. Karakterizira ga akutna, prodorna bol, koja se najčešće dijagnosticira kod muških pacijenata i može biti posljedica uklještenja išijatičnog živca ili pomaka nekoliko kralježaka.
- Skolioza. Zakrivljenost kralježaka, koja može biti urođena ili stečena. Patološki proces može zahvatiti bilo koji dio kralježnice; za donji dio leđa tipična je sljedeća klasifikacija bolesti:
- uobičajena skolioza, koja se razvija u djetinjstvu i posljedica je nepravilnog držanja djeteta;
- rahitični izgled - završna faza metaboličkih poremećaja u djetinjstvu;
- reumatski - češće se dijagnosticira kod odraslih pacijenata, uvijek je posljedica ozbiljnih patologija u zglobovima;
- paralitička skolioza.
- Osteokondroza intervertebralne prirode.
- Hernija lumbalnog kralježničkog stupa.
- Artritis reumatoidnog tipa. Češće se dijagnosticira kod žena u menopauzi.
- Osteoporoza. To je stanjivanje koštanog tkiva, čiji su uzroci isključivo vezani uz dob. Osim bolova u lumbalnom dijelu kralježnice, pacijentu se dijagnosticira kila, deformacija zglobova kralježaka i problemi s hrskavicom.
- flebotromboza. Ovo nije upalni proces u posudama, već njihova blokada - bolest je češća kod starijih ljudi. Tipično je da se kod flebotromboze bolovi u donjem dijelu leđa pojavljuju samo tijekom dugog hodanja.
Osim toga, bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovana aterosklerozom 3-4 stupnja, otežanim protokom krvi kroz upaljene žile (razni flebitisi), ankilozantnim spondilitisom i drugim čimbenicima i uzrocima.
Svakako morate nazvati liječnika i podvrgnuti se potpunom pregledu - uzrok sindroma može biti razvoj teške patologije u tijelu.
Bol u donjem dijelu leđa - što učiniti?
Kako biste si pomogli kada osjetite bol u donjem dijelu leđa, morate zapamtiti nekoliko preporuka stručnjaka:
- Kada se sindrom pojavi prvi put, zauzmite udoban položaj i pratite prirodu boli:
- u koje vrijeme nastaje, pojačava se ili jenjava;
- prati li ga mučnina, glavobolja, promjene u fiziološkim procesima (mokrenje, defekacija);
- Postoji li povišena temperatura i strani okusi u usnoj šupljini?
- Ako je uzrok bolova u donjem dijelu leđa modrica, uganuće ili ozljeda, tada morate učiniti sljedeće:
- uzeti lijek iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova;
- uzeti diuretik - to će vam pomoći da se brzo riješite oteklina i ubrzate proces uklanjanja upale;
- zategnite donji dio leđa bilo kojim materijalom za pričvršćivanje - posebnim ortopedskim pojasom, ručnikom, šalom, elastičnim zavojem.
U svakom slučaju, morat ćete se posavjetovati s liječnikom i proći potpuni pregled - čak i najjednostavnija ozljeda kralježnice i kratkotrajna bol u donjem dijelu leđa mogu biti uzrokovani ozbiljnim patološkim procesom.
Radnje koje su kontraindicirane za bol u donjem dijelu leđa
Strogo su zabranjene sljedeće manipulacije:
- zagrijte područje gdje je sindrom boli lokaliziran bez prethodnog utvrđivanja uzroka njegove pojave - to može izazvati snažno napredovanje upalnog procesa;
- uzeti lijekove protiv bolova ako uzrok boli u lumbalnoj kralježnici ostaje nejasan;
- poravnajte kralješke - mnogi pacijenti propuštaju ovu točku i vjeruju da profesionalni kiropraktičari neće uzrokovati štetu. Zapravo, pomicanje kralježaka može biti uzrokovano ne samo jakim fizičkim stresom, već i raznim degenerativnim procesima u hrskavici i ligamentima. Rezultat prisilnog postavljanja kralješka na svoje mjesto zbog distrofije vezivnog tkiva ili hrskavice može biti potpuno uništenje potonjeg i imobilizacija.
Liječenje bolova u donjem dijelu leđa
Stručno liječenje dotičnog sindroma boli provodi se samo u bolnici. U pravilu, nakon pregleda (rentgen, kompjutorizirana tomografija, laboratorijske pretrage krvi/urina itd.) pacijentima se propisuju lijekovi koji mogu brzo i dugotrajno ublažiti napadaj boli. Zatim, ovisno o općem zdravstvenom stanju, propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi, liječnik odabire restorativnu terapiju, a pacijent prolazi kroz fizikalnu terapiju i masaže.
Imajte na umu: morate naučiti kako se pravilno odmoriti nakon teške tjelesne aktivnosti: ležeći na leđima s nisko podignutim nogama. Ako vas boli donji dio leđa nakon spavanja, trebat će vam ortopedski madrac, a ako bolovi postanu redoviti i jaki, tada liječnici mogu napraviti blokadu. Ali to ne znači da se nakon nestanka dotičnog sindroma možete smiriti i ne provoditi liječenje - napadi će se ponavljati sve češće.
Liječenje bolova u donjem dijelu leđa narodnim lijekovima
Bilo koja sredstva iz kategorije tradicionalne medicine, koja su namijenjena vraćanju funkcije kralježnice i uklanjanju bolova u donjem dijelu leđa, mogu se koristiti samo ako je razjašnjena etiologija problema! Samo u ovom slučaju oni će biti uistinu učinkoviti i apsolutno sigurni.
Neki tretmani za bol u donjem dijelu leđa:
- Za osteohondrozu trebate uzeti vosak, otopiti ga i vruće nanijeti na donji dio leđa (na mjestu boli). Morate staviti šal ili topli rupčić na vrh tako da postupak zagrijavanja ima veći učinak. Napomena: koža na području nanošenja rastaljenog voska ne smije imati oštećenja niti vidljive patologije iz područja dermatologije.
- S redovitim stresom, živčanim slomovima i bolovima u donjem dijelu leđa na pozadini psiho-emocionalnih poremećaja, gospina trava se može koristiti za liječenje. Uzmite 2 žlice suhe gospine trave, prelijte s 400 ml kipuće vode i ostavite preko noći. Zatim procijedite infuziju i uzmite 100 ml najmanje 4 puta dnevno. Tijek liječenja je tjedan dana, čak i ako je bol nestala drugog ili trećeg dana, ne preporuča se prekinuti unos infuzije gospine trave.
- Kod dijagnosticiranja uobičajenih stegnutih živaca (na primjer, bedrenog živca) koristi se tinktura ljute crvene paprike i ulja jele. Ove komponente potrebno je primijeniti na donji dio leđa, točno u području gdje se nalazi sindrom boli, dva puta dnevno tjedan dana. Napomena: prvo se u kožu utrlja tinktura ljute paprike, a zatim ulje jele. Broj postupaka ovisi o intenzitetu sindroma boli - čim se stanje vrati u normalu, liječenje se zaustavlja.
Redovita masaža puno pomaže kod uobičajenih bolova u donjem dijelu leđa. Učiniti to sami je problematično, ali naši su preci koristili sljedeću metodu: trebate uzeti najlonsku / najlonsku čarapu i napraviti tri čvora na istoj udaljenosti. Ovom čarapom morate svaki dan trljati leđa - sasvim je moguće da to učinite sami.
Bol u donjem dijelu leđa može biti posljedica različitih patoloških stanja. Mnogi obično "odbacuju" ovaj sindrom, pripisujući sve pretjeranoj napetosti ili živcima. Ali liječnici upozoravaju: čak i povremena, ne intenzivna bol u lumbalnoj kralježnici može ukazivati na razvoj unutarnje patologije.